Avez-vous besoin de thérapie?
l’Inventaire de santé mentale Epstein (ISME) v. 2.0.2, © 2007-2017, Dr. Robert Epstein  

Vous commencez le test intitulé l’Inventaire de santé mentale Epstein (ISME), un inventaire très court qui vous aidera à déterminer si vous bénéficieriez d’une consultation auprès d’un psychologue, psychiatre, conseiller ou d’un autre professionnel de la santé mentale. Conçu par le Dr. Robert Epstein, un chercheur en psychologie parmi les plus respectés en Amérique. Cet inventaire, basé sur les critères diagnostiques couramment utilisés par les psychothérapeutes, vise à dépister les désordres comportementaux, cognitifs et émotionnels les plus communs chez les adultes. Il a été validé scientifiquement auprès d’un échantillon international de 3,400 personnes (Epstein & Muzzatti, 2011, Journal of Technology in Human Services). La traduction et la validation de la version canadienne française sont effectuées en collaboration avec le Dr. Robert Baudouin de l'Université de Moncton.

S.V.P. notez que cet outil de dépistage ne peut pas offrir de diagnostic officiel; seul un professionnel de la santé mentale qualifié et licencié peut se prononcer officiellement. Répondez à chaque question honnêtement et cliquer seulement sur les énoncés avec lesquels vous êtes d’accord. L’inventaire prend approximativement 5 minutes à compléter.

Avant de commencer l’inventaire comme tel, nous vous posons quelques questions à propos de vous. L’information démographique est recueillie pour répondre exclusivement à des objectifs de recherche et la confidentialité de vos réponses sera strictement maintenue. Souvenez-vous de cliquer seulement sur les énoncés avec lesquels vous êtes en accord.



*Vos initiales:

*Âge:

*Niveau d’études complétés
le plus élevé:
Aucun
Études secondaires
Diplôme d’études collégiales
Baccalauréat
Maîtrise
Doctorat

*Origine ethnique:
Européenne
Africaine
Hispanique
Asiatique
Autochtone
Autre

*Sexe:
Masculin
Féminin
Autre

*Orientation sexuelle:
Hétérosexuel
Homosexuel
Bisexuel
Autre
Incertain

*Employé?
Oui
Non

*Quel est votre niveau de bonheur et d’épanouissement?
Bas   10  Élevé

*Quel niveau de succès avez-vous atteint dernièrement dans votre vie personnelle?
Bas   10  Élevé

*Quel niveau de succès avez-vous dernièrement atteint dans votre vie professionnelle?
Bas   10  Élevé

*Avez-vous déjà suivi une thérapie?
Oui 
Non

*Avez-vous déjà été hospitalisé pour des problèmes de santé mentale?
Oui 
Non

*Suivez-vous présentement une thérapie?
Oui 
Non





1. Depuis au moins les six derniers mois, je me sens exceptionnellement agité, fatigué, irritable, tendu ou distrait. 


2. J’ai une peur extrême d’un objet ou d’une situation quelconques. Lorsque je me retrouve devant cet objet ou dans cette situation, je ressens une peur énorme ou je panique. 


3. Pendant plusieurs années, j’ai ressenti des symptômes de douleur, de maladie ou d’autres types de malaises physiques qui n’ont pu être expliqués par des tests médicaux standards. 


4. Au cours du dernier mois, mes paroles ou mes pensées sont parfois devenues brouillées ou incohérentes. 


5. Je pense fortement que mon apparence est défectueuse. Cette croyance me rend très nerveux ou anxieux.  


6. Je pense fortement que je souffre d’une maladie grave, même si mon médecin m’a confirmé que je suis en santé. 


7. J’ai une peur extrême d’un objet ou d’une situation qui m’empêche de fonctionner normalement au travail ou dans ma vie personnelle. 


8. Je suis convaincu que les autres veulent m’abattre même si d’autres personnes ne sont pas d’accord. 


9. J’ai une relation personnelle très insatisfaisante et je suis incapable de m’en sortir. 


10. J’ai peur d’être entouré de gens dans certaines situations et je réalise que ma peur est irraisonnable et excessive. 


11. J’ai une relation personnelle dans laquelle je ressens fréquemment des sentiments douloureux, d’une manière persistante. 


12. J’ai le démon du jeu d’argent et j’ai de la difficulté à contrôler mes comportements relatifs au jeu. 


13. Depuis au moins la dernière semaine, je prends des risques énormes sans me soucier des conséquences. 


14. J’ai une grande peur d’une ou plusieurs situations dans lesquelles je dois interagir avec d’autres personnes. 


15. Pendant au moins les deux dernières semaines, je me sens déprimé presque tous les jours. 


16. Je me sens extrêmement anxieux dans certaines situations sociales. 


17. Je ne me sens pas mal de mentir et je me soucie très peu de la sécurité ou du bien-être des autres. 


18. J’ai souvent des rêves perturbateurs à propos d’une mauvaise expérience que j’ai vécue par le passé. 


19. Récemment, mes niveaux d’énergie sont exceptionnellement bas. 


20. Au cours de la dernière année, j’ai du consommé des quantités de plus en plus grandes d’alcool ou de drogues pour me sentir satisfait ou pour affronter mes problèmes. 


21. C’est difficile ou même impossible pour moi de devenir excité sexuellement ou d’avoir un orgasme. 


22. Depuis au moins les deux dernières semaines, j’éprouve de la difficulté à retirer du plaisir des activités quotidiennes que j’aimais autrefois. 


23. Je répète certaines activités ou certaines pensées de façon répétitive pour me calmer ou prévenir un événement terrible de se produire. 


24. Au cours de la dernière année, mon humeur a passé de la dépression à l'excitation, plus d’une fois. 


25. Il me paraît impossible d’avoir une relation interpersonnelle intime. 


26. Mes habitudes alimentaires ont changé d’une manière dramatique, récemment. 


27. Je consomme régulièrement de grandes quantités de nourriture et, ensuite, je me fais vomir, je prends des laxatifs ou je prends d’autres mesures extrêmes pour empêcher un gain de poids. 


28. Au cours de la dernière année, je n’ai pas réussi à réduire ma consommation d’alcool, de drogues ou de cigarettes. 


29. Au cours de la dernière année, j’ai du consommer plus d’alcool ou de drogues pour répondre à mes besoins. 


30. Depuis au moins les six derniers mois, je me sens extrêmement anxieux ou inquiet vis-à-vis de plusieurs différents événements ou activités. 


31. J’ai souvent des souvenirs perturbateurs concernant un événement traumatique que j’ai vécu par le passé.. 


32. Je suis souvent impulsif et ceci me cause souvent de grandes difficultés. 


33. J’ai certaines pensées récurrentes qui me causent beaucoup d’anxiété et je crois que ces pensées sont possiblement irrationnelles ou excessives. 


34. Mon humeur change rapidement entre la dépression et l’excitation, pour aucune raison apparente.  


35. Je suis préoccupé par mon poids ou la forme de mon corps. De ce fait, je mange ou je fais des exercices d’une manière qui pourrait paraître étrange pour d’autres gens. 


36. Au cours du dernier mois, j’ai parfois vu ou entendu des choses qui ne sont peut-être pas réelles, lorsque je suis complètement éveillé. 


37. J’ai parfois de la difficulté à contrôler ma rage. 


38. Je répète certains comportements ou certaines pensées d’une manière excessive et je ne peux pas m’en empêcher. 


39. Depuis au moins une semaine, j’ai très peu besoin de dormir. 


40. J’ai vécu une grande panique par le passé et j’ai souvent peur de revivre un moment de panique extrême. 


41. Au cours de la dernière année, mon humeur a souvent changé, pour aucune raison apparente. 


42. J’ai une relation personnelle dans laquelle la communication n’est pas bonne ou dans laquelle j’éprouve des difficultés à résoudre des problèmes avec mon partenaire. 


43. J’ai récemment vécu un ou plusieurs épisodes de panique pendant lesquelles je tremblais, je suais ou je me sentais comme si j’allais mourir. 


44. J’ai très peu ou pas de désir sexuel. Je m’inquiète de ce manque de désir sexuel ou ça me cause des difficultés dans une ou plusieurs de mes relations. 


45. Je souffre d’une peur extrême vis-à-vis d’un objet ou d’une situation et je pense que cette peur pourrait être irraisonnable ou excessive. 


46. Je revis parfois l’horreur d’un événement traumatique du passé. 


47. Mon sommeil a changé d’une manière dramatique, récemment. 


48. Depuis au moins les six derniers mois, je ressens une nervosité et une inquiétude excessives et difficiles à contrôler. 


49. Je suis incapable de ou je ne veux pas consommer ou digérer assez de nourriture pour maintenir un poids santé. 


50. Depuis au moins les six derniers mois, j’ai des désirs sexuels étranges. Par exemple, je désire un contact sexuel avec des enfants ou des objets inanimés. 


51. Je me sens empiégé ou en danger dans certains endroits ou dans certaines situations et je me sens extrêmement nerveux dans ces endroits ou ces situations. 


52. Depuis au moins la dernière semaine, je me sens incroyablement important - presque comme un dieu. 


53. Au cours du dernier mois, j’ai parfois perdu le contrôle de certains mouvements de mon corps. 


54. Depuis au moins les deux dernières semaines, je songe fréquemment au désir de mourir.