¿Eres un buen padre?
Inventario de Competencias Parentales de Epstein (EPCI) v. 1.5, &copia; 2007-2017, Dr. Robert Epstein  

Está a punto de realizar el Inventario de Competencias Parentales de Epstein (o EPCI). Diseñado por Dr. Robert Epstein (sígalo en Twitter en @DrREpstein), uno de los psicólogos investigadores más distinguidos en América, este es un completo inventario de diez tipos de habilidades - "Las Diez de los Padres" - que son importantes para educar a niños felices, saludables, productivos. El contenido del test se basa en estudios científicos y ha sido validado empíricamente con un grupo de más de 2.000 padres. Los resultados de mayor puntuación del test están asociados a mejores resultados en la educación de los niños.

La mayoría de la gente puede completar el test en menos de 15 minutos, y no existen respuestas correctas o incorrectas. Simplemente seleccione la respuesta que considere mejor. Una vez haya respondido a todas las preguntas, se le dará un informe detallado con la puntuación y una explicación de lo que significa. Esto es sólo el comienzo; una vez conozca su puntuación EPCI, hay muchas vías para mejorar sus habilidades parentales.

Si está realizando una investigación y le gustaría recoger datos sin procesar para un grupo que está realizando este test- para un negocio, un estudio, una actividad docente, u otro propósito - por favor vea nuestrasInstrucciones para grupos de Investigación.

Si es usted padre de adolescentes o preadolescentes, quizás le interese realizar el test más reciente del Dr. Epstein, el Inventario de la parentalidad adolescente de Epstein , disponible en TeenParentingSkills.com.

Si conoce a una persona joven que está deprimida, enfadada, o rebelde, es posible que sufra de Extended Childhood Disorder. Descubra más en ExtendedChildhoodDisorder.com.

Antes de comenzar con el inventario en sí mismo, le haremos unas preguntas básicas sobre usted. Esta información demográfica se recoge únicamente para fines estadísticos y se mantendrá estrictamente confidencial.

Para asegurarnos de que la puntuación es precisa, es necesario rellenar todos los huecos en blanco!

*Respuesta requerida


Código de grupo (si se aplica):


*Nombre y primera inicial apellido:

*Edad: 

Titulación más alta:
Ninguna
ESO
Bachillerato
Título Universitario
Master
Doctorado

*Lugar de procedencia:
Español
Africano
Sudamericano
País del Este
Otro

*Género:
Hombre
Mujer
Otro

Orientación sexual:
Heterosexual
Homosexual
Bisexual
Otro

¿Tiene fluidez en español?
No   10 

*¿Es padre/ madre?
No 

¿Cuántos hijos tiene?
10+ 

*¿Ha estado casado alguna vez?
No 

*¿Está casado actualmente?
No 

*¿Se ha divorciado alguna vez?
No 

*Si usted es padre/ madre, ¿durante cuánto tiempo lo es?
Años:  Meses: 

*En una escala de 1 a 10, donde 10 es lo más alto, ¿Cómo de felices han sido sus hijos (de media)?
Bajo   10  Alto

*En una escala de 1 a 10, donde 10 es lo más alto, ¿Cómo de saludables han sido sus hijos (de media)?
Bajo   10  Alto

*En una escala de 1 a 10, donde 10 es lo más alto, ¿Cuánto éxito han tenido sus hijos en el colegio o trabajo (de media)?
Bajo   10  Alto

*En una escala de 1 a 10, donde 10 es lo más alto, ¿Cómo de buena ha sido la relación con sus hijos (de media)?
Bajo   10  Alto

*En una escala de 1 a 10, donde 10 es lo más alto, ¿Cómo de buen padre se considera usted (de media)?
Bajo   10  Alto

*¿Ha recibido alguna formación sobre parentalidad?
No 

*Si es así, ¿cuántas horas aproxidamente?


Si un profesor, asesor, físico u otro profesional le sugiere que realice este test, por favor, identifíquelo/ a, así como la institución a la que pertenece.


¡Gracias! Ahora aquí comienza el test en sí:

Para cada una de las siguientes preguntas, seleccione la respuesta que mejor se aplica a usted.


*1. Llevo a mi hijo/a a revisiones médicas de forma regular.
De acuerdo             En desacuerdo


*2. Me planifico con tiempo para evitar el estrés de última hora.
De acuerdo             En desacuerdo


*3. Tengo cuidado de no decir nunca a mi hijo/ a cosas negativas sobre otras personas importantes en su vida.
De acuerdo             En desacuerdo


*4. Me cuesta darle un carácter positivo a las cosas.
De acuerdo             En desacuerdo


*5. Infundo a mi hijo/a valores morales.
De acuerdo             En desacuerdo


*6. A veces hago cosas buenas por mi hijo/a sólo porque lo/a quiero.
De acuerdo             En desacuerdo


7. Estoy siempre disponible para responder las preguntas espirituales de mi hijo/a.
De acuerdo             En desacuerdo


*8. Apoyo generalmente las decisiones de mi hijo/a.
De acuerdo             En desacuerdo


*9. Gestiono bien el dinero.
De acuerdo             En desacuerdo


*10. Siempre intento tener en cuenta los sueños y aspiraciones de mi hijo/a.
De acuerdo             En desacuerdo


*11. Animo a mi hijo/a a sacar buenas notas.
De acuerdo             En desacuerdo


12. Apoyo el desarrollo espiritual de mi hijo/ a a través de educación especial (o la asigntura del cole) o por otros medios.
De acuerdo             En desacuerdo


13. Participo con mi hijo/ a en la celebración de las vacaciones religiosas u otros eventos espirituales.
De acuerdo             En desacuerdo


*14. Utilizo más la recompensa que el castigo con mi hijo/a.
De acuerdo             En desacuerdo


*15. Animo a mi hijo/a a bañarse regularmente, cepillarse los dientes, y mantener siempre una buena higiene.
De acuerdo             En desacuerdo


*16. Animo a mi hijo/a a que haga ejercicio de forma regular.
De acuerdo             En desacuerdo


*17. Leo e intento aprender cosas nuevas que me sirvan para ser un buen ejemplo para mi hijo/a.
De acuerdo             En desacuerdo


*18. Siempre proporciono una alimentación, ropa y protección adecuados para mi hijo/a.
De acuerdo             En desacuerdo


*19. Intento asegurarme de que mi hijo/a tenga suficientes horas de sueño y descanso.
De acuerdo             En desacuerdo


*20. Cuando castigo a mi hijo/a, me aseguro de que tenga alguna manera de recuperar lo que ha perdido.
De acuerdo             En desacuerdo


*21. Animo a mi hijo/a leer.
De acuerdo             En desacuerdo


22. Doy buen ejemplo a mi hijo/a participando regularmente en actividades espirituales o religiosas.
De acuerdo             En desacuerdo


*23. Animo a mi hijo/a a mantenerse alejado/a de amigos que pueden ser una amenaza para su seguridad.
De acuerdo             En desacuerdo


*24. Intento involucrar a mi hijo en actividades saludables al aire libre.
De acuerdo             En desacuerdo


*25. Siempre he intentado enseñar a mi hijo a mantener relaciones positivas y constructivas con otra gente.
De acuerdo             En desacuerdo


*26. En una relación siempre estoy alerta e intento satisfacer las necesidades de mi pareja.
De acuerdo             En desacuerdo


*27. Soy bueno/a viendo el lado positivo de las cosas.
De acuerdo             En desacuerdo


*28. Doy buen ejemplo a mi hijo/ a llevando una alimentación saludable.
De acuerdo             En desacuerdo


*29. Asigno tareas a mi hijo/a de forma regular para enseñarle a ser responsable.
De acuerdo             En desacuerdo


*30. Pregunto a menudo a mi hijo/a sobre sus sueños y aspiraciones.
De acuerdo             En desacuerdo


*31. Intento evitar malos hábitos relacionados con el alcohol, las drogas y el juego.
De acuerdo             En desacuerdo


*32. Recompenso a mi hijo/a cuando sigue mis instrucciones.
De acuerdo             En desacuerdo


*33. Nunca humillo ni insulto a mi hijo/a.
De acuerdo             En desacuerdo


34. Siempre intento animar la participación de mi hijo en actividades espirituales o religiosas.
De acuerdo             En desacuerdo


*35. Siempre he sido físicamente cariñoso/a con mi hijo/a a lo largo de los años de manera adecuada a su edad y necesidades.
De acuerdo             En desacuerdo


*36. Raramente tengo en cuenta la opinión de mi hijo/a.
De acuerdo             En desacuerdo


37. Estoy abierto/a a compartir con mi hijo mis creencias religiosas y esprituales.
De acuerdo             En desacuerdo


*38. Siempre encuentro maneras de reducir las fuentes de estrés para mí y mi hijo/a.
De acuerdo             En desacuerdo


*39. Siempre animo a mi hijo/a a respetar las creencias religiosas de otros.
De acuerdo             En desacuerdo


*40. En una relación , no discuto delante de mi hijo/a.
De acuerdo             En desacuerdo


*41. Intento mejorar constantemente.
De acuerdo             En desacuerdo


*42. Intento continuamente ser un ejemplo positivo para que mi hijo/a pueda imitar mi buen comportamiento.
De acuerdo             En desacuerdo


*43. Cuando estoy trabajando, soy puntual y cumplidor.
De acuerdo             En desacuerdo


*44. Intento enseñar a mi hijo/a a solucionar los problemas por sí mismo/a.
De acuerdo             En desacuerdo


*45. Tengo normalmente unos ingresos fijos suficientes para cubrir mis gastos.
De acuerdo             En desacuerdo


*46. Tengo problemas gestionando el dinero.
De acuerdo             En desacuerdo


*47. Me encuentro a menudo agobiado/a por el estrés.
De acuerdo             En desacuerdo


*48. Me aseguro de que sustancias y elementos peligrosos en el hogar no están al alcance de mi hijo/a.
De acuerdo             En desacuerdo


*49. Animo a mi hijo/a a que exprese su individualidad y carácter único.
De acuerdo             En desacuerdo


*50. Establezco normas adecuadas a sus habilidades y madurez por su seguridad.
De acuerdo             En desacuerdo


*51. Siempre intento enseñar a mi hijo/a cómo protegerse en actividades potencialmente peligrosas.
De acuerdo             En desacuerdo


*52. Llevo regularme a mi hijo/a a revisiones médicas.
De acuerdo             En desacuerdo


*53. Pienso y planifico el futuro.
De acuerdo             En desacuerdo


*54. Sólo castigo a mi hijo/a con el propósito de enseñarle y nunca porque estoy fuera de control.
De acuerdo             En desacuerdo


55. Animo a mi hijo a socializarse con otra gente con creencias religiosas o espirituales diferentes.
De acuerdo             En desacuerdo


*56. En una relación, tengo problemas para disculparme y perdonar.
De acuerdo             En desacuerdo


*57. Siempre estoy preparado para emergencias y posibles tiempos duros.
De acuerdo             En desacuerdo


*58. Cuando es necesario, intento coordinar mi parentalidad con el otro progenitor.
De acuerdo             En desacuerdo


*59. Nunca castigo a mi hijo/a por algo que ha hecho accidentalmente.
De acuerdo             En desacuerdo


*60. Siempre estoy disponible cada vez que mi hijo/a necesita hablar.
De acuerdo             En desacuerdo


*61. Mantengo mi casa limpia y ordenada.
De acuerdo             En desacuerdo


*62. En una relación, tengo a menudo problemas para comunicarme con mi pareja.
De acuerdo             En desacuerdo


*63. Digo a menudo a mi hijo/a que es importante respetar las creencias religiosas de otra gente.
De acuerdo             En desacuerdo


*64. En una relación, siempre estoy preparado/a para disculparme y perdonar.
De acuerdo             En desacuerdo


*65. Enseño a mi hijo/a formas constructivas de reducir y gestionar el estrés.
De acuerdo             En desacuerdo


*66. Animo a mi hijo/a a estar al día de la actualidad.
De acuerdo             En desacuerdo


*67. Intento asistir regularmente a las actividades del colegio de mi hijo/a.
De acuerdo             En desacuerdo


*68. Siempre trato a mi hijo/a con respeto.
De acuerdo             En desacuerdo


*69. Rara vez asisto a las actividades del colegio de mi hijo/a.
De acuerdo             En desacuerdo


*70. Cuando estoy fuera, siempre me aseguro de que mi hijo/a está correctamente supervisado.
De acuerdo             En desacuerdo


*71. En una relación, tengo problemas a menudo para resolver los conflictos con mi pareja.
De acuerdo             En desacuerdo


*72. Recompenso a menudo el buen comportamiento de mi hijo.
De acuerdo             En desacuerdo


*73. Tengo elementos de seguridad en casa, como un extintor y un kit de primeros auxilios.
De acuerdo             En desacuerdo


*74. Intento asegurarme de que mi hijo hace los deberes a tiempo.
De acuerdo             En desacuerdo


*75. Siempre me aseguro de que mi hijo/a recibe supervisión adecuada cuando no estoy disponible.
De acuerdo             En desacuerdo


*76. Me mantengo en contacto con los profesores de mi hijo/a.
De acuerdo             En desacuerdo


*77. Animo a mi hijo a llevar protección cuando participa en actividades potencialmente peligrosas.
De acuerdo             En desacuerdo


*78. Recompenso regularmente a mi hijo/a por seguir mis instrucciones.
De acuerdo             En desacuerdo


*79. Animo a mi hijo/a a marcarse metas.
De acuerdo             En desacuerdo


*80. Intento hacer ejercicio con regularidad para ser un buen ejemplo para mi hijo/a.
De acuerdo             En desacuerdo


*81. Cuando mi hijo me habla de temas relacionados con la salud, problemas con los amigos o el colegio, o temas sensibles, intento apoyarle y no juzgarle.
De acuerdo             En desacuerdo


*82. He enseñado a mi hijo/a a manejar emergencias, tales como fuegos o accidentes en casa, adecuados a sus habilidades y madurez.
De acuerdo             En desacuerdo


*83. Ocasionalmente me dedico tiempo a mí mismo/a para recargar las pilas.
De acuerdo             En desacuerdo


*84. Intento recompensar inmediatamente el buen comportamiento de mi hijo/a para que asocie la recompensa con el buen comportamiento.
De acuerdo             En desacuerdo


*85. Intento servir comidas saludables en casa.
De acuerdo             En desacuerdo


*86. Soy bueno/a priorizando.
De acuerdo             En desacuerdo


*87. Intento evitar las maneras autodestructivas de gestionar el estrés.
De acuerdo             En desacuerdo


*88. Me aseguro que mi hijo siempre tenga el material que necesita para el colegio.
De acuerdo             En desacuerdo


*89. Intento a enseñar a mi hijo/a cómo gestionar sus emociones.
De acuerdo             En desacuerdo


*90. Intento estar disponible para mi hijo si me necesita con los deberes.
De acuerdo             En desacuerdo


*91. En una relación, me aseguro de pasar tiempo de calidad a solas con mi pareja.
De acuerdo             En desacuerdo


*92. Generalmente animo a mi hijo/a a realizar sus propias elecciones.
De acuerdo             En desacuerdo


*93. Practico técnicas de relajación tales como meditación, respiración, o ejercicios de imaginación.
De acuerdo             En desacuerdo


*94. Intento enseñar a mi hijo métodos positivos de gestionar el comportamiento de otros.
De acuerdo             En desacuerdo


*95. Siempre animo a mi hijo/a a ser positivo y preocuparse por los demás.
De acuerdo             En desacuerdo


*96. Tranquilizo a mi hijo/a de que todavía lo quiero, cuando hace algo mal.
De acuerdo             En desacuerdo


*97. Pregunto a menudo su opinión a mi hijo/a.
De acuerdo             En desacuerdo


*98. He alertado a mi hijo/a sobre los peligros de las drogas ilegales e intento estar alerta sobre el posible consumo por parte de él/ella.
De acuerdo             En desacuerdo


*99. Siempre muestro a mi hijo/a que le escucho poniendo interés en lo que dice.
De acuerdo             En desacuerdo


*100. Independientemente de lo ocupado/a que pueda estar, intento pasar tiempo de calidad con mi hijo/a.
De acuerdo             En desacuerdo